Uzmanlar iftar ve sahur arasındaki sıvı tüketimine dikkat çekiyor.Zira yaklaşık 17 saati bulan oruç tutma süresi sıcaklıkların artmasıyla birlikte daha da zorlayıcı olabiliyor. Bilindiği üzere ramazanda çok sıcak dönemler geçirilidiğini belirten Dr bilge Sultan Yılmaz bütün yaşamsal fonksiyonların devamı için su içmenin önemine dikkat çekti.Oruç açıldıktan sonra suya birden yüklenmenin doğru olmadığını belirten Dr Bilge Sultan Yılmaz ayran içmenin, tatlandırıcı,şeker ve benzeri katkı maddalerinin katılmadığı meyve sularını tüketmenin de uzun saat susuz kalan böbreklere faydalı olduğunun önemine de dikkat çekti. Belli bi süre susuz kalan vücüdun sıvı ihtiyacını doğru şekilde gidermek sağlığı korumak adına büyük önem taşıyor.
Your browser doesn't support HTML5 video.