Kahve günün hangi saatinde içilmeli?
Faydalarıyla bir içecekten çok bir kültür kahve..
Latte, Mocha, Amerikano, Macchiato, Cappuccino dünyanın her köşesinde başka bir isimle ünlenen kahvenin yeri apayr bir çokları için ancak Türkiye´de kahve denilince akla namı tüm dünyaya yayılan o kahve gelir.
Bilinçli tüketildiğinde faydaları saymakla bitmez kahvenin. Metabolizmayı hızlandırıyor bu özelliğiyle yağ yakmayı da kolaylaştırıyor.
KAHVE İÇMENİN SAĞLIĞA FAYDALARI
Kan dolaşımı ve konsantrasyonu arttırıyor. Yapılan bir çok araştırmada şeker hastlığını önleyebileceği bildiriliyor kahvenin. Alzeimer ve parkinson hastalığına karşı düzenli tüketildiğinde koruyucu etkisi olabileceği konusunda da araştırmalar var.
KAHVE GÜNÜN HANGİ SAATİNDE İÇİLMELİ?
Kahve kimileri için sabah uyanır uyanmaz ayılmak ve güne daha dinç başlamak için vazgeçilmez bir içecek.. kimileri içinse akşam yemeğinden sonra yapılan keyif? Ancak uzmanlara göre kahve içmenin de bir saati var?
Amerika´da yapılan araştırmaya göre sabahın erken saatlerinde içilen kahvenin uyarıcı etkisi daha az oluyor. Bilim insanlarına göre kahve içmek için en ideal saatler sabah 9.30 ? 11.30 ve öğleden sonra 13.30- 17.00 arası? çünkü bu saatlerde vücuttaki kortizon miktarı düşüyor.
