Ramazan´dan sonra formunu korumaya özen gösterenlerin gördüğünde iştahını daha fazla kabartan yiyeceklerin arasında baklava gelmektedir. Peki, görenleri diyetten vazgeçmesine yol açtığı baklava kilo aldırır mı?Baklava, bol kalorili, bol yağlı ve karbonhidratlı olması nedeniyle kilo almanıza sebep olabilir.Ramazan´da kaybettiğiniz kiloları bayramda kolaylıkla almanızı sağlayabilir.2 dilim baklavanın 500 kalori olduğunu söyleyen uzmanlar, tatlı tüketenlerin spor yapması gerektiğini savundu. 2 dilim baklavanın kalorisini yakmak için ise en az 1 saatlik tempolu yürüyüş yapmanız gerektiğini ifade ediyor.
Your browser doesn't support HTML5 video.