YAŞAMIN VAZGEÇİLMEZ PARÇASI OLAN SU GÜNLÜK OLARAK NE KADAR TÜKETİLMELİ?
Su yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır? Fakat tüketilmesi birçok kişi tarafından ihmal ediliyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Esranur Kılıçoğlu insanlar için su tüketmenin önemine vurgu yaptı.
Kılıçoğlu kilo vermek isteyenler içinde su tüketimini öneriyor.
Peki fazla su tüketmenin zararı var mı ?
Kılıçoğlu suyun az tüketilmesi durumunda oluşabilecek sağlık problemlerine de değindi.
