TATİL SONRASI KALAN KİLOLARA VEDA

?BESLENME DÜZENSİZLİĞİ KİLO ALIMINA SEBEP OLUYOR?

SAĞLIK 25.09.2016 11:59:44 0
/kanal16haber.com/2016-9/25/121909069b.mp4
TATİL SONRASI KALAN KİLOLARA VEDA

 

Uzmanlar tatillerde beslenme düzeninin bozulmasıyla birlikte kolaylıkla kilo alınabildiğine dikkat çekti.Özellikle her şey dahil otellerdeki açık büfeler, bolca tüketilen dondurmalar, şekerli, gazlı içeceklerle kilo almanın kaçınılmaz hale geldiğini belirten uzman diyetisyenler,  tatil sonrası alınan kilolardan kurtulmak için başvuru sayısında bir hayli artış olduğunu söyledi.?Tartıda 2-5 kilogram fazlalık görüldüğünde ipin ucu kaçırılmadan müdahalede bulunmanın önemine dikkat çekilirken, ideal olanın uzman destekli spor ve diyet ile bölgesel yağlarla mücadele etmek olduğu belirtildi.En önemlisi de sağlıklı,ölçülü ve düzenli beslenmenin yaşam standardı haline getirilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar,  bol su tüketiminin de sağlık için olmazsa olmaz kuralı olduğunu vurguladı.

 


KTSOİ öğrencilerinden beğeni toplayan tiyatro gösterisi

Yıldırım'da 4 bin 142 çocuk sporla buluştu

Aydın'dan Bursa'ya sahte zeytinyağı getirenler gözaltına alındı

Bursa Büyükşehir Belediyesporlu kanocular Muğla’da 12 madalya 1 kupa kazandı

Ertuğrulgazi Mahallesi’nde 37 sokakta asfaltlama yapıldı

Sıfır atık'a tam destek: Yıldırım'da kahvehane masaları çevreye dost oluyor

Çocuk Korosu izleyicilerden tam not aldı

Karacabey'de traktör kazası: 2 yaralı

TCMB faiz kararını açıkladı! Faiz sabit bırakıldı, enflasyon hedefi %5 olarak belirlendi

Şehitler Abidesi’nde SOLOTÜRK gösterisi nefesleri kesti

Bursa’da FETÖ’nün askeri mahrem yapılanmasına darbe 4 kişi gözaltına alındı

İnegöl'de dayı yeğenine ateş etti! Saldırgan dayı tutuklandı

Traktör ile otomobil çarpıştı: 3 yaralı

İnegöl'de şüpheli, polislerden kaçarken balkondan düştü

Dünyada bir ilk! İnegöl'de yarı tavuk yarı horoz doğdu

Başkan Erol: "Kestel kirliliğin pençesinden kurtulacak"

Kadavra köpekleri ormanda Korhan Berzeg’e ait iz arıyor

Şehitler Abidesinde 57. Alay Vefa Yürüyüşü kapanış programı düzenlendi

İmrahor İlyas Bey Camii’ne uzay kafes: 100 yıl sonra üstü kapatılacak

Sosyal medya tartışması cinayetle bitti: Maskelerle kahveyi taradılar

Çorlu tren kazasında karar çıktı

Marmarabirlik’ten ortaklarına 630 milyon liralık ödeme

Otomobilin içinde ailesine bıraktığı notlar ve cesedi bulundu

Adana Demirspor ile Galatasaray 40. randevuda

Avcılar’da esrarengiz cinayet

Balkan göçmenleri, İnegöl'de 23 Nisan'ı coşkuyla karşıladı

Bursa’da alkollü sürücü terlikle araç kullanırken kaza yaptı

Bursa'da 'Huzur' operasyonu! Görükle'de kontrol yapıldı

Uyku apnesi sendromu olanlara ehliyet yasağı

Mart ayında trafikte patlama! Taşıt kayıtlarında yüzde 18,2 artış yaşandı

Yükleniyor